En ces temps où la vie file à toute allure, on s'oublie souvent. Par acquis de conscience, on prend des résolutions d'être plus actif physiquement, de manger mieux, de conserver une bonne hygiène de sommeil... Ces décisions rationnelles sont excellentes, et je ne puis qu'encourager les gens à poursuivre l'atteinte de ces objectifs. Mais qu'en est-il de notre conscience corporelle? Une première démarche qui pourrait appuyer et orienter vos choix vers une meilleure santé globale serait sans doute de reprendre conscience en soi ... drôle de tournure de phrase me direz-vous, mais l'explication tient du fait que notre corps nous parle et qu'on manque d'écoute à un moment ou l'autre dans notre vie. Et ce corps, magnifique machine biologique, a une mémoire et une extraordinaire capacité d'adaptation face aux stress et aux blessures qu'il peut encaisser. Il en va de même de nos émotions qui peuvent aller se loger dans nos organes sans crier gare. Pa...
L'approche de la santé par les thérapies manuelles appuyées par une vue systémique du corps et de l'esprit.