En ces temps où la vie file à toute allure, on s'oublie souvent. Par acquis de conscience, on prend des résolutions d'être plus actif physiquement, de manger mieux, de conserver une bonne hygiène de sommeil... Ces décisions rationnelles sont excellentes, et je ne puis qu'encourager les gens à poursuivre l'atteinte de ces objectifs. Mais qu'en est-il de notre conscience corporelle?
Une première démarche qui pourrait appuyer et orienter vos choix vers une meilleure santé globale serait sans doute de reprendre conscience en soi... drôle de tournure de phrase me direz-vous, mais l'explication tient du fait que notre corps nous parle et qu'on manque d'écoute à un moment ou l'autre dans notre vie. Et ce corps, magnifique machine biologique, a une mémoire et une extraordinaire capacité d'adaptation face aux stress et aux blessures qu'il peut encaisser. Il en va de même de nos émotions qui peuvent aller se loger dans nos organes sans crier gare. Parfois même, afin de nous protéger et de garder un état d'esprit plus paisible, notre corps se tait... Sans aller trop loin dans des approches énergétiques ou dans les mécanismes de la douleur, comprenez ici que la massothérapie peut aller toucher ces douleurs et ces émotions enfouies, et redonner parole à votre corps. En ce début de printemps, êtes-vous dû pour un petit tour au garage? ;-)
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